日常 お風呂は最後がいい
こんにちは、ぱん子です。みなさんお風呂に入る順番は何派ですか。
私は断然最後がいいです。
少し前までは一番風呂が至高と考えていました。汚れや毛が浮いていない一番綺麗な状態の、熱々の湯に浸かることが贅沢だと。
でも、一番最...
疲れやすい
日常 
心と体のこと 疲れやすい
ぽじぽじブログは自分自身で健康を管理できるようになるための考え方を発信します。
最近疲れやすくて、、、
なかなか疲れがとれない
なんとなくだるい気がする。。
そんな方はぜひご覧ください。
まずは私生活の中...
心と体のこと 【癒しの香り】悩みや気分別おすすめの入浴剤〜コスパ重視からご褒美入浴剤まで〜
シャワーだけで済ませるよりも、湯船につかったほうが副交感神経の働きが高まって安眠効果があります。
好きな入浴剤をいれてさらなるリラックス効果狙ってみませんか。
この記事ではお悩み・気分別におすすめの香りと入浴剤についてお話しま...
心と体のこと 絶対に湯船につかったほうがいい理由
こんにちは、ぱん子です。
最近意識的に習慣づけようとしていることがあります。それは湯船にしっかり浸かるということ。
めんどくさがりで、シャワーで済ませることが多かった私がなぜお風呂派になろうとしているのかまずはお話します。
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