昔はプロテイン＝筋肉ムキムキ男子のためのもの。そう思っていました。 私は昔っからの運動嫌い女子ですが、 藤川徳美先生の書籍 すべての不調は自分で治せる こちらの本を読んで考えが変わりました。 ...