心と体のこと 家族がうつかもしれないと思った。
こんにちは、ぱん子です。
夫が発熱。最初はただの風邪だろうと思っていたのですが、熱がなかなか下がらないし、ずっとだるそうで元気がなかったのです。感情の起伏が少なくて、喜びや希望を失っているようにみえました。鼻水や咳、下痢、腹痛のよう...
本
心と体のこと 
家事・育児 掃除機バイバイ
こんにちは、ぱん子です。掃除機。もう半年以上使っていません。
出産前後で掃除の仕方が大きく変わったのです。
基本的にいつも床にいる赤ちゃんはハウスダストやダニの影響を受けやすいです。
今までのような、見える範囲内のゴミを...
心と体のこと 平和に生きるコツ
こんにちは、ぱん子です。
わざわざ言わなくてもいいこと、わざわざ聞かなくてもいいこと
そういうことって世の中たくさんあります。
赤の他人？知り合い程度の人？距離感の問題もあるっちゃあるけれど
たとえ友達、恋人、家族...
本 Kindleがつかない
こんにちは、ぱん子です。
これ以上物を増やしたくない、でも本は読みたい。主にそんな理由でKindlePaperwhiteユーザーやってます。
新しくダウンロードした本のつづきを読もうとしたら、Kindleの端末の電源がつかない...
本 あきらめる
こんにちは、ぱん子です。
人間だれしも眠れないときくらいありますよね。
わざわざ寝る前に考えすぎて思考がぐーるぐる。
答えのないことに心奪われ、明日もあるってのに睡眠時間が奪われてほとほと困ってしまう。
寝よう寝よ...
日常 あの味を求めて
こんにちは、ぱん子です。
思い出の味があります。10年以上前にお店は潰れてしまったので、もう二度と食べられない味です。
ものすんごく美味しくて、そのためだけによく足を運んでいました。
どうしてもあれが食べたい。あの味を再...
シーズン・イベント クリスマスプレゼントで悩んでケンカしたお話。
こんにちは、いつか喫茶店を開きたい しがない会社員のぱん子です。
今日は、タイトルにある通り、昔あったケンカの話を語っていこうと思います。
今では笑い話ですが、当時は真剣に悩みました。
ちょうど今、クリスマスプレゼント...
心と体のこと とがわ愛さんの本「やせ筋トレ」のレビュー
この記事ではとがわ愛さんの筋トレ本「はじめてのやせ筋トレ」と「やせ筋トレ 姿勢リセット」を運動大嫌いなぱん子がレビューします。(2022.7)
著者・とがわ愛さんについて
◆名前
とがわ愛(とがわ あい)さん
別...
心と体のこと ぽっこりお腹改善！奮闘記②
今回のおはなしのテーマは何かを継続するためにはどうすればいいのか？です。
例えば日々の勉強や技術を身につけるための練習、夢を叶えるための努力…
奮闘記①をご覧になった方はご存知だと思いますが、運動嫌いなぱん子の場合は筋トレを続...
心と体のこと 漢方薬剤師・堀ママの血流本シリーズのレビュー
全ての女性におすすめしたい
堀ママさんの血流がすべて解決するシリーズ。
３冊あるので、それぞれどういった内容の違いがあるのか、購入を検討中の方向けにレビューしてみます。
まずは堀ママさんって一体何者なのでしょうか。
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